반응형 영양제3 영양제 유통기한 지났을때 대처법 총정리 영양제를 챙겨먹다보면 누구나 한 번쯤은 다 먹지 못하고 유통기한이 지나는 경우를 경험하셨을 겁니다. 당연히 유통기한을 지켜서 섭취를 하는 것이 좋겠지만 양이 많이 남아있다면 고민이 될 것입니다. 유통기한이 지난 영양제 먹어도 되는건지에 대해서 정리합니다! 영양제 유통기한 지났을때 대처법 총정리 유통기한 지난 영양제 과연 먹어도 될까? 위에서도 말했지만 되도록이면 유통기한을 지켜서 섭취하는 것이 제일 좋습니다. 보통은 영양제를 구매하게되면 유통기한이 넉넉하기 때문에 하루 섭취량 만큼 매일 잘 챙겨먹는다면 유통기한 내에 다 섭취가 가능합니다. 하지만 생활을 하다보면 가끔씩 까먹고 안먹게 되는 경우도 허다하죠. 먼져 유통기한이란 해당 제품에 소비자에게 판매할 수 있는 기간을 의미하는 것이지 유통기한이 지난다고.. 2022. 10. 11. 비타민B군 효과 효능 바로 알고먹기 보통 많이들 알고 있는 비타민B의 대표적인 효능으로는 체내 에너지 생성, 면역 창체 생성 등이 대표적입니다. 하지만 비타민B는 여러가지의 종류가 있는데요. 이를 비타민B군이라 하며 비타민B군에 속하는 비타민B가 어떤 것들이 있고 각각의 효능과 어떤 식품들에서 섭취할 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 비타민B군 효과 효능 바로 알고먹기 비타민B군의 종류 비타민B군은 아래와 같이 정말 여러가지 종류들이 있습니다. 비타민 B1 - Thiamine 비타민 B2 - Riboflavin 비타민 B3 - Niacin, Niacinamide, Nicotinic acid 비타민 B5 - Pantothenic acid 비타민 B6 - Pyridoxine, Pyridoxal, Pyridoxamine 비타민 B9 - Fol.. 2022. 9. 11. 유통기한이 지난 오메가-3 먹어도 될까? 오늘은 유통기한이 지난 오메가-3 먹어도 되는지에 대해서 알아보자. 오메가 3은 체내에서 충분량을 스스로 합성할 수 없기 때문에 많은 사람들이 챙겨 먹는건강기능식품 중 하나이다. 그래서 아마 집에 보면 오메가 3 하나 정도는 있는 것을 보았을 거다. 근데 보통 다른 비타민 종류들에 비해 오메가 3의 양이 많아서 보통 크기가 다른 건강식품에 비해서는 큰 편이다. 그렇다 보니 꾸준히 먹지 않는 이상 유통기한을 지나쳐버리기 십상이다. 과연 이때 유통기한이 지난 오메가 3을 먹어도 되는 것인지 아닌지 같이 알아보도록 하자. 오메가 3의 통을 먼저 확인해보자! 대부분의 오메가 3은 불투명한 통에 담겨 있다. 그 이유는 바로 햇빛 때문인데 햇빛을 받게 되면 오메가 3은 상하기 쉬운 불포화지방산으로 이루어져 있기 때.. 2020. 10. 8. 이전 1 다음
