쌀겨 가루팩으로 깨끗한 피부 만들기 (feat. 쌀 뜨물)

오늘은 쌀겨 가루에 효능과 쌀겨 가루를 이용하여 팩을 만드는 방법에 대해서 알아보자.

 

쌀뜨물을 버리지 말고 세안을 할 때 물 대신 쓰면 좋다는 말은 많이들 들어보셨을 거다. 그래서 오늘은 쌀뜨물보다는 조금 더 생소한 쌀겨에 활용법에 대해 공유하려 한다.  

 

쌀겨란?

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쌀겨란 현미를 도정하는 과정에서 정백미를 만들 때 얻어지는 외피와 배아의 혼합물이다. 놀라운 점은 이 부분이 쌀 영양분의 약 95%를 차지하고 있다는 점이다. 

 

효능

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1. 변비를 해소해준다 - 식이 섬유가 풍부하므로 신진대사를 촉진시키고, 장 운동이 활발하게 도와주어 숙변을 제거하는데 좋다.

2. 대장암에 좋다 - 면역력을 높여주는 비피더스균의 번식을 증가하여 장 내 세균의 밸런스를 맞춰주어 대장암에 효과적이다.

3. 피부염증에 좋다 - 비타민 B1, B6, E, A, 미네랄, 성분이 함유되어 있어 아토피성 피부염에 좋고, 피부병의 증상을 완화시켜준다.

4. 피부에 좋다 - 쌀겨를 면 포에 넣어서 부드럽게 마사지해주거나 반죽을 하여 팩으로 만들어 피부에 발라주어도 피부가 깨끗해지며 탄력이 생긴다.

 

쌀겨 가루로 팩 만들기

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쌀겨가루팩은 쌀겨가루와 물만 있으면 간편하게 만들 수 있다. 피부가 건성인 사람은 물 대신에 요구르트 또는 우유를 섞어서 사용하면 좋고 윤기를 위해 소량의 꿀을 같이 첨가해서 팩을 만드는 방법도 좋은 방법이다. 팩을 만들 때 주의점은 물이나 우유 또는 요구르트에 양이 너무 많으면 묽어져서 팩을 했을 때 흘러내릴 수 있으므로 소량씩 넣어가며 어느 정도 점성이 있을 정도로 만들어 준다.

 

이것으로 쌀겨 가루에 효능과 쌀겨 가루를 이용하여 팩을 만드는 방법에 대해 알아보았다.

 

오늘도 유용한 정보가 되었길 바라며 마치도록하겠다. 감사합니다 ^^